刚刚,武汉下雪了!最低气温-2℃,出门注意保暖
刚刚,武汉下雪了!
23日早6:40,武汉街头飘起雪花
来源:网友@幸福在尾巴上1926
在街灯的照耀下格外明显
大家出门注意保暖
来源:网友@To2uuu
2024年12月23日06时
武汉市气象台短期天气预报
今天白天:阴天转多云
今天晚上:多云
最高气温:8℃, 最低气温:-2℃
湿度:40-95%, 风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温9℃,最低气温0℃
明天天气:晴天转多云
最高气温:10℃, 最低气温:-1℃
湿度:40-95%, 风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温11℃,最低气温1℃
后天天气:阴天
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最高气温:10℃, 最低气温:5℃
湿度:45-95%, 风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温10℃,最低气温5℃
湖北省天气预报
今天起迎来冷空气间歇期,湖北全省大部转晴升温,多地将有望升至10℃出头,明天到后天受暖湿气流影响,西部和南部地区局地有弱降水,高海拔地区有雨夹雪或小雪,其他地区维持晴朗,气温继续缓慢上升。未来三天,大部最低气温-2~3℃,大家出门要注意保暖,谨防呼吸系统和心脑血管等方面疾病的发生,预计下周后期(26日至27日),有一股弱冷空气影响湖北,届时风力增大,气温下滑明显。
12月23日08时-24日08时,全省阴天转多云。最高气温7~11℃,最低气温-2~2℃,偏北风2到3级。
12月24日08时-25日08时,鄂西北、鄂西南多云到阴天,局地有小雨,高海拔地区有雨夹雪或小雪;其他地区晴天转多云。最高气温西部6~10℃、东部10~12℃,最低气温-2~2℃,偏北风2到3级。
冬至时节话养生
穿:俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
吃:冬至在养生学上也是一个最重要的节气,古人认为“气始于冬至” 、“冬至一阳生”,冬至是阴阳交接的时候,生命活动开始由盛转衰,由动转静,是保养、积蓄能量的最佳时机,此时应讲究养藏之道,适时进补,可以增加营养,祛寒气、壮身体,此时可以多吃一些牛羊肉等热性滋补食品。
养:保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。冬天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠。数九寒天,养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。
(来源:长江云新闻 综合 长江日报 湖北气象)